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“微雨众卉新，一雷惊蛰始”。

“春雷响，万物长”，

天空一声巨响惊醒蛰伏地底冬眠的昆虫。

惊蛰时节，春光明媚，气候回暖；

应减油腻、戒躁怒，饮食以清淡、补水为主。

一年之计在于春，沉睡一冬的动物都苏醒了。